Знайдіть свій внутрішній спокій з йогою
gluneth — це простір для гармонії тіла, розуму та душі. Приєднуйтесь до нашої спільноти та відкрийте силу йоги для трансформації життя.
500+
Задоволених учнів
gluneth — це простір для гармонії тіла, розуму та душі. Приєднуйтесь до нашої спільноти та відкрийте силу йоги для трансформації життя.
gluneth — це більше ніж йога студія. Це святилище для духовного та фізичного розвитку, де кожен може знайти свій шлях до внутрішньої гармонії.
Наші викладачі мають міжнародні сертифікати та багаторічний досвід практики.
Ми працюємо з усіма аспектами особистості: тілом, розумом та духом.
Наш простір створений для глибокого розслаблення та внутрішнього спокою.
Відкрийте для себе трансформаційну силу йоги та отримайте користь для всіх сфер життя
Покращення гнучкості, сили та координації. Зміцнення імунітету та підтримка здорового веса.
Зниження рівня стресу та тривожності. Покращення концентрації та емоційної стабільності.
Поглиблення самосвідомості та внутрішньої мудрості. Знаходження життєвого балансу та мети.
Знайомство з однодумцями та створення підтримуючої спільноти для взаємного росту.
Покращення якості та глибини сну через релаксаційні техніки та вирівнювання енергії.
Підвищення фокусу та енергійності в повсякденному житті через регулярну практику.
Простий шлях до трансформації через йогу в чотири кроки
Знайомство з інструктором та визначення ваших цілей і потреб для персоналізованого підходу.
Безкоштовне знайомство з практикою йоги в комфортній та підтримуючій атмосфері нашої студії.
Вибір програми та графіку занять, що найкраще підходять вашому ритму життя та рівню підготовки.
Відчуття позитивних змін у фізичному та ментальному здоров'ї, досягнення внутрішньої гармонії.
Дізнайтеся, як йога змінила життя наших учнів на краще
"gluneth став моїм другим домом. Тут я знайшла не тільки фізичну силу, але й внутрішній спокій. Інструктори дуже уважні та професійні."
"Починав з нуля, і команда gluneth допомогла мені розкрити потенціал. Зараз йога - невід'ємна частина мого життя. Відчуваю себе значно краще."
"Атмосфера в студії неймовірна! Кожне заняття - це подорож до себе. Завдяки йозі навчилася краще керувати стресом і знайшла баланс у житті."
Оберіть план, що найкраще підходить вашим потребам та бюджету
Приєднуйтесь до gluneth сьогодні та відкрийте для себе трансформаційну силу йоги. Ваш шлях до внутрішньої гармонії починається прямо зараз.
Відповіді на найпоширеніші запитання про йогу та наші послуги
Так, йога абсолютно підходить для початківців! Ми маємо спеціальні програми для новачків, де досвідчені інструктори допоможуть освоїти базові пози та техніки дихання. Кожен може розпочати незалежно від рівня фізичної підготовки.
Принесіть зручний одяг для вправ, пляшку води та рушник. Килимки для йоги та додаткове обладнання надаються в студії безкоштовно. Рекомендуємо не їсти за 2-3 години до заняття.
Перші позитивні зміни відчуваються вже після декількох занять - покращується самопочуття та рівень енергії. Для помітних фізичних змін рекомендується регулярна практика протягом 2-3 місяців.
Йога підходить більшості людей, але при серйозних травмах хребта, гострих захворюваннях або вагітності рекомендуємо проконсультуватися з лікарем. Наші інструктори адаптують вправи під індивідуальні потреби.
Так, ми надаємо можливість заморозити абонемент до 30 днів у разі хвороби, відпустки або інших обставин. Деталі заморозки уточнюйте при придбанні абонемента.
Ми пропонуємо різноманітні стилі: Хатха йога для початківців, Віньяса для динамічної практики, Інь йога для глибокого розслаблення, а також спеціальні класи з медитації та пранаями.
Готові розпочати свою йога-подорож? Зв'яжіться з нами для консультації або запишіться на пробне заняття
Пн-Пт: 06:00-22:00
Сб-Нд: 08:00-20:00